LA REMISE EN FORME

lES HORAIRES


JOUR HORAIRES ACTIVITÉS
Jeudi  17H00 à 18H30 Sport Santé
Jeudi 18H30 à 20H00 Remise en forme

Le sport sante


Nous développons une activité Sport Santé.

L'accueil s'oriente particulièrement vers un public sédentaire et un public porteur de pathologie chronique non transmissible.

Il permet de reprendre une activité physique sur ordonnance médicale.

Entraineur  Pierre BOURSIER - Portable 06.33.12.39.40


La remise en forme


Les séances ont lieux en salle et se font en musique avec petits matériels comme des petites altères, balles, ballons, bâtons, élastiques...

Tout au long de l'année, les séances sont axées sur : le cardio, l'équilibre, le renforcement musculaire, le gainage et la coordination (en salle ou en extérieur).

Toutes les séances commencent par un échauffement et se terminent par des étirements ou de la relaxation.

 

Les cours du sport santé et de la remise en forme sont adaptés en fonction du public.


TarifS et inscription


Un tarif unique pour tous de 190 € pour la saison.

Des bonus sont accordés suivant votre ancienneté dans le club, votre implication au sein du club et le nombre d'adhérents dans une même famille.

 

L'adhésion vous donne aussi accès à la marche nordique.

 

Documents inscription à télécharger en suivant ce lien.

 

Le règlement intérieur de Senlis Athlé à télécharger en suivant ce lien.

Adresse et plan de situation


GYMNASE DE BRICHEBAY

 Avenue des Chevreuils - 60300 SENLIS

point GPS  49.193271,2.565892